В Саткинском медицинском колледже прошел День психического здоровья. Организатором встречи выступила педагог-психолог Светлана Валерьевна Мальцева, которая подготовила для студентов насыщенную и многогранную программу, направленную на заботу о внутреннем состоянии будущих медицинских работников.

Светлана Валерьевна не ограничилась одной лекцией. Она лично посетила учебные аудитории, встретившись со студентами в их привычной среде. Такой формат позволил создать более доверительную и камерную атмосферу. В ходе встреч педагог-психолог поделилась с ребятами практическими техниками снятия напряжения, которые помогают «разгрузить» не только мозг, перегруженный потоком новой информации, но и тело, страдающее от многочасового сидения за партами.

Студенты узнали о простых, но эффективных методиках самопомощи, которые можно применять прямо во время учебного дня: дыхательные упражнения для быстрого успокоения, техники мышечной релаксации и способы переключения внимания для борьбы с внезапной тревогой. Эти знания особенно важны для тех, кто выбрал профессию, связанную с помощью другим людям, ведь эмоциональное выгорание — один из главных рисков в медицине.

Главной особенностью встречи стал её уникальный формат. Светлана Валерьевна мастерски совместила деловой подход с игровыми элементами. Студенты не просто слушали лекцию, а активно участвовали в процессе. Через игровые упражнения и интерактивные задания они смогли на собственном опыте почувствовать, как работают механизмы стресса и как им можно противостоять.

Кульминацией встречи стала творческая часть. Понимая, что после активной работы необходимо мягко завершить процесс, Светлана Валерьевна предложила студентам выразить свои чувства на бумаге. Дав возможность ребятам расслабиться, она диктовала, что нужно рисовать. Студенты послушно выполняли все инструкции психолога, погружаясь в процесс арт-терапии.

• ← Пред. новость
• След. новость →